ミュージックフローヨガでココロとカラダをエクササイズ

音楽に導かれて
ココロとカラダが
躍りだすように動くヨガ

ミュージックフローヨガ

音楽と
呼吸と
ポーズが
ひとつになった空間で

ときにスローに
ときにリズミカルに

ときに自由に
ときに繊細に

ときにしなやかに
ときに力づよく

たえず
音楽に導かれるように
流れるように動いていく

スローでありながら
ビートをきざむ音楽と

しなやかに
のびやかに
たえず動くヨガで

ココロとカラダを
エクササイズしよう